Edzésnapló

26
27
28
29
1
2
3
9. hét
4
5
6
7
8

39:08
9
10

38:11
10. hét
2 egyéb
1:17:19
11
12
13
14
15
16
17
11. hét
18

47:45
19
20
21
22
23
24
12. hét
1 egyéb
0:47:45
25

46:40
26
27
28
29
30
16.06 km
4:01:19
15:02 p/km
31
13. hét
1 egyéb
0:46:40
1 túra
16.06 km
4:01:19

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
1 16.06 km

4:01:19

16.06 km

4:01:19

Egyéb
4 -

2:51:44

-

0:47:45

Összesen 5 16.06 km

6:53:03

16.06 km

4:01:19

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
62 458.94 km

46:17:49

19.8 km

2:18:55

Úszás
14 13.01 km

4:37:45

2.15 km

0:33:06

Bringázás
15 505.6 km

22:53:18

51.34 km

2:56:36

Túra
4 45.69 km

12:34:32

16.06 km

4:01:19

Erősport
8 0 kg

5:28:30

0 kg

1:22:45

Vizisport
2 21.23 km

6:50:46

12.31 km

4:10:50

Egyéb
5 -

2:52:12

-

0:47:45

Összesen 110 1066.22 km

101:34:52

51.340 km

4:10:50